Coucou!

Hier jai passé une super journée!

ptit-dej: 2 yaourts (180kcal)

dej: poulet+2biscuits+un popsicle (500kcal)

25min de marche

travaille (dans les cuisines il fait ultra chaud et je bouge beaucoup, je suis debut tout la soirée donc dépense d,énergie!)

souper: quelques raisins, 3 petits morceaux de cantaloup, 1/6 de pain baguette, chocolat blanc, jus de fruits(seulement des fruits)(600kcal)

1h de jogging

voila ma journée d'hier! ok jai beaucoup mangé mais ce matin en montant sur la balance...jai vu que jétais rendu à 60kg!!! bon cest encore énorme mais tant que ca descent cest correct!